Section PILATES de la Saint Georgeoise

Le Pilates est une méthode de renforcement des muscles profonds, responsables de la posture. Maitrise, fluidité et précision du mouvement, respiration, concentration, stabilité et relaxation sont les points clés de la méthode pilate. Elle permet d’améliorer la posture et l’équilibre, de sculpter la silhouette, de renforcer la sangle abdominale, d’améliorer la respiration et la coordination des gestes.

Séance les mercredis de 18h à 19h et les jeudis de 19h30 à 20h30 à la Salle des Fêtes.
Cours la première semaine des vacances scolaires (sauf à Noël).
Même coach (Louis) que le Cross Training.
Reprise le jeudi 18 septembre.
Tarifs annuels :
- 1 cours au choix (Pilâtes ou Cross Training) = 140€
- ⁠pack 2 cours (2 Pilâtes ou Pilâtes + Cross Training) = 220€ (valeur : 280€)
- ⁠pack 3 cours = 310€ (valeur : 420€)
+ 15€ adhésion Saint Georgeoise, quel que soit le nombre de cours.

À noter : en vous inscrivant à un cours de Pilâtes, vous avez la liberté de venir soit le mercredi soit le jeudi, selon ce qui vous convient le mieux dans votre semaine. Les cours seront différents.

Contact : Louis au 06 95 76 53 80